Yoga für Schwangere

Termine und Kursgebühr

Kurstermin: dienstags 19.30 Uhr

Dienstag 21.1. 2020

Dienstag  19.5.2020

 

Anmeldung bei: Ursula Hümpfer  info@yogatoyou.de

www.yogatoyou.de 

Yoga für werdende Mütter

Gerade in der Schwangerschaft tut es gut 
mit Yoga zu entsapnnen und Kraft zu tanken
für die Geburt und das Leben mit dem Baby.

Im Kurs lernen wir verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken, Durchhalte-übungen für die Wehen 
sowie Asanas (Körperübungen) speziell für die Zeit der Schwangerschaft.

Schon während der Frühschwangerschaft können die preMom Yogaübungen eine wertvolle Begleitung sein, indem sie dir helfen Unsicherheiten und ängste zu bewältigen und Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln.

Yoga ist eine Körperübung, die Dir bei der gedanklichen Einstellung auf Schwangerschaft und Geburt hilft
und einer Reihe von Schwangerschaftsbescherden entgegenwirkt. 
Aus der stillen MItte heraus ist es uns möglich, uns den Anforderungen zu stellen, welche die neuen Lebensumstände mit sich bringen.

Der Kurs wird von den Krankenkassen  anerkannt und bezuschusst!