Pilates mit Kind

Termine und Kursgebühr

Kurstermin

ab  Montag  9.9.19  10.30 Uhr     ausgebucht

 

Ab Montag  18.11. 10.30 Uhr

 

98,- Euro ( für 10 Einheiten a 60 Minuten)  (Kostenbeteiligung der Krankenkasse bis zu 80%)

(10-12 Kurseinheiten)

Das Pilates-Training nach der Schwangerschaft kräftigt die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Pilates-Übungen stärken den Rücken, der vom Stillen und Tragen des Kindes besonders beansprucht wird, und entlasten den Schulter- und Nackenbereich.
Konzentrierte Atemübungen beruhigen das Nervensystem und steigern das Wohlbefinden.

Zu diesen Kursen können die Babies mitgebracht werden, es gibt altersentsprechendes Spielmaterial und Ideen für gemeinsames Übungen.

Wir empfehlen diesen Kurs erst nach abgeschlossenem Rückbildungs- bzw. Beckenbodenkurs zu beginnen.

 

Dieser Kurs wird teilweise von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und erstattet!

 

Kursleitung:
Barbara Brückner( erfahrene Physiotherapeutin und Pilates Trainerinnen)