Pilates mit Kind

Termine und Kursgebühr

Kurstermin

 

Ab Montag  18.11. 10.30 Uhr

 ausgebucht

98,- Euro ( für 10 Einheiten a 60 Minuten)  (Kostenbeteiligung der Krankenkasse bis zu 80%)

(10 Kurseinheiten)

Das Pilates-Training nach der Schwangerschaft kräftigt die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Pilates-Übungen stärken den Rücken, der vom Stillen und Tragen des Kindes besonders beansprucht wird, und entlasten den Schulter- und Nackenbereich.
Konzentrierte Atemübungen beruhigen das Nervensystem und steigern das Wohlbefinden.

Zu diesen Kursen können die Babies mitgebracht werden, es gibt altersentsprechendes Spielmaterial und Ideen für gemeinsames Übungen.

Wir empfehlen diesen Kurs erst nach abgeschlossenem Rückbildungs- bzw. Beckenbodenkurs zu beginnen.

Wir empfehlen den Kurs bis zum 10. Lebensmonat des Kindes abgeschlossen zu haben!

Ansonsten gibt es einen Pilateskurs am Abend immer  Dienstags 20.00 Uhr

Dieser Kurs wird teilweise von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und erstattet!

 

Kursleitung:
Barbara Brückner( erfahrene Physiotherapeutin und Pilates Trainerin)